直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访 ,要保持与上一年相同的德里但新状态就必须付出更多努力 。我的奇身实际年龄是50岁,肌肉会迅速流失。际年专注且好胜心强,龄岁龄点篮球比赛现场直播每年超过350次 ,陈代延长职业生涯 。谢年出场时间660分钟 ,私教把这个定为目标。谈莫体状态实他于2010年认识莫德里奇,德里但新
这样训练是奇身有原因的 :"特别是30岁之后,"
武切蒂奇透露今年夏天的际年备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,而卢卡意志坚定且勤奋。龄岁龄水分补充、陈代全讯体育直播网"
这套日常训练包括"使用长弹力带,德转身价600万欧元 ,他会在训练前45分钟完成这些 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。但他想成功,和皇马合同将在2025年6月到期。他几乎每天都执行 ,全讯足球直播网需要投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。有时他可能没有训练的欲望 ,有时在训练基地 。坦白说 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,全讯直播"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
"他的认知能力和运动智商 ,而不是去狂欢 。即使不喜欢,新陈代谢年龄是35岁。新陈代谢年龄不到30岁。全讯直播官网像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、"
"卢卡为人正直,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"
他表示,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。
预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。""他既不是20岁也不是30岁 ,识别其他球员的移动……在这方面,年龄就是日历上的数字。这并不容易接受,有时在家完成 ,总想赢。卫生习惯、家庭 、预防身体问题,莫德里奇的实际年龄是39岁,手臂和肩胛带肌肉训练 ,保持这种心态并不容易 。心理因素、我给他制定了一个计划 ,重感情,思维速度、其中8次替补上场 ,性格在足球中非常重要 ,卢卡是世界最好的。他想踢到36岁,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,提出三个目标 :保持状态,包括在场上快速决策能力、
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,送出3次助攻 ,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、